{"id":1493,"date":"2012-06-24T11:25:47","date_gmt":"2012-06-24T10:25:47","guid":{"rendered":"http:\/\/restiamoanimali.wordpress.com\/?p=1493"},"modified":"2012-06-24T11:25:47","modified_gmt":"2012-06-24T10:25:47","slug":"24062012-maternita-vegana","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.restiamoanimali.it\/blog\/2012\/24062012-maternita-vegana\/","title":{"rendered":"24\/06\/2012 – Maternit\u00e0 vegana"},"content":{"rendered":"

Ora che sei incinta almeno un po\u2019 di formaggio…<\/em>
\nVegana? Allora dovrebbe integrare con un multivitaminico.<\/em>
\nLei \u00e8 quella che mangia strano, vero?<\/em>
\nNon mangia derivati animali? Nemmeno le uova?<\/em>
\nFinch\u00e8 rischiavi la tua salute era un conto, ma ora devi pensare anche a quella del bambino.<\/em><\/p>\n

In nove mesi me ne sono sentita dire tante. Purtoppo ho notato che le peggiori sono arrivate da medici<\/strong>, cio\u00e8 proprio da esponenti di quella categoria professionale che avrebbe dovuto appoggiarmi e guidarmi al meglio nei cambiamenti – anche alimentari – che inevitabilmente ho attraversato durante la gravidanza. Purtoppo anche i medici non sono esenti dai pregiudizi e dalla tendenza a considerare \u201cscienza\u201d quello che non \u00e8 altro che una consuetudine alimentare.<\/p>\n

Per fortuna siamo nel terzo millennio ed esiste Internet, dove \u00e8 facile trovare forum<\/a> di genitori vegetariani e vegani o siti<\/a> che offrono consigli medici sull\u2019alimentazione senza derivati animali.
\nLa bella notizia \u00e8 che ho incontrato anche medici, ginecologi e osteriche che non hanno osteggiato la mia scelta, a partire dal medico dell\u2019asl che, semplicemente guardando il mio aspetto defin\u00ec la mia alimentazione \u201cadeguata\u201d nella mia scheda personale.<\/p>\n

Inoltre ho avuto il sostegno di amici, marito e famiglia<\/strong>, peraltro rassicurati dalle mie analisi del sangue sempre nella norma. Perch\u00e9 diciamocelo, una buona arma da portare in tasca contro gli scettici carnivori sono analisi perfette o ancor meglio il tesserino da donatore di sangue<\/strong>.<\/p>\n

Assodato che, nonostante la gravidanza, non sarei morta anche con la mia dieta a base di vegetali – quello che i detrattori chiamano \u201cerba<\/strong>\u201d – gli ultimi timori di dare alla luce un esserino rachitico e sottopeso si sono attenuati con la seconda ecografia, che mostrava un bambino in salute, per spegnersi definitivamente dopo l\u2019ultima, che mostrava un bambino paffutello<\/strong> e di dimensioni vicine al limite superiore di lunghezza e peso.<\/p>\n

I mesi di gravidanza hanno accresciuto la consapevolezza<\/strong> mia e dell\u2019intera famiglia. L\u2019alimentazione veg, per noi, \u00e8 anche un modo per lasciare questo mondo un po\u2019 migliore di quello che abbiamo trovato. Quindi abbiamo cominciato a riflettere sui nostri consumi<\/strong>, decidendo ad esempio che avremmo utilizzato i pannolini lavabili al posto degli inquinanti usa-e-getta, o che avremmo chiesto in prestito ad amici con figli pi\u00f9 grandi tutti i vestitini e gli oggetti necessari per non aumentare la quantit\u00e0 di rifiuti prodotti nei primi mesi di vita di un neonato.<\/p>\n

Ad agosto dello scorso anno ho aperto il blog mammavegana.blogspot.com<\/a>, in cui ho raccontato le vicissitudini mie e di quello che chiamavo \u201cRobino\u201d, cercando di essere ironica ma al contempo mostrando che vegano si pu\u00f2, anche in gravidanza<\/strong>. Grazie al blog ho scoperto di non essere sola ma che le mamme vegane, vegetariane o aspiranti tali sono pi\u00f9 di quanto solitamente si pensa. E, strano ma vero, sono tutte in buona salute. Anzi, come scrive un\u2019amica blogger<\/a>, \u201cda vegan, non avrai nessuno di quei problemi aim\u00e8 tanto frequenti per le onnivore: niente stitichezza e quindi niente vene varicose o emorroidi; niente acidit\u00e0 di stomaco e reflusso; niente diabete gestazionale; niente pressione alta!<\/em>\u201d
\nAttraverso il blog sono stata contattata da mamme e donne (chiss\u00e0 perch\u00e9, solo da persone di sesso femminile) che mi hanno chiesto suggerimenti pratici per avvicinarsi all\u2019alimentazione veg, e tabelle nutrizionali per scegliere i cibi e le combinazioni migliori. Ogni volta ho risposto indirizzando verso il forum di Informazione Alimentare<\/a> e il sito della societ\u00e0 scientifica di nutrizione vegetariana<\/a>, entrambi decisamente pi\u00f9 attendibili di una semplice blogger che preferisce limitarsi a raccontare la propria personale esperienza.<\/p>\n

Anche in ospedale, nei due giorni di degenza, \u00e8 stata rispettata la mia scelta vegana, nonostante non fosse ben chiaro a tutti il significato del termine. La sera del secondo giorno, infatti, l\u2019inserviente mi propone un piatto di seppioline in umido. Al mio rifiuto, perplessa, mi dice: “Ah, non le mangia? Ma \u00e8 pesce! Di solito le nostre pazienti vegetariane il pesce lo mangiano…<\/em>” Per fortuna dopo poco dal carrello esce inaspettatamente un ricco piatto di legumi.<\/p>\n

Valerio \u00e8 nato a fine febbraio, alla nascita pesava pi\u00f9 di 4 kg e si \u00e8 subito dato da fare per crescere ulteriormente in larghezza e in lunghezza. Ora ha appena compiuto 4 mesi ed \u00e8 doppiamente vegano<\/strong>, perch\u00e9 mangia solo latte prodotto apposta per lui, da una mamma della sua stessa specie, e non \u201crubato\u201d ad un vitellino. E poi, perch\u00e9 la mamma continua tutt\u2019ora ad essere vegana.<\/p>\n

Anzi, oggi lo sono ancor pi\u00f9 convintamente, vivendo ogni giorno la gioia ma anche la fatica dell\u2019allattamento<\/strong> e considerando pi\u00f9 preziosa dell\u2019oro ogni singola goccia di latte che esce dal mio seno, nel latte di mucca non vedo pi\u00f9 solo una generica sofferenza ma percepisco sulla mia pelle il furto perpetuato ai danni di un\u2019altra mamma<\/strong>, e non ha importanza che sia una mucca e non una donna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ora che sei incinta almeno un po\u2019 di formaggio… Vegana? Allora dovrebbe integrare con un multivitaminico. Lei \u00e8 quella che mangia strano, vero? Non mangia derivati animali? Nemmeno le uova? Finch\u00e8 rischiavi la tua salute era un conto, ma ora devi pensare anche a quella del bambino. In nove mesi me ne sono sentita dire … Continua a leggere →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1520,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.restiamoanimali.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.restiamoanimali.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.restiamoanimali.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.restiamoanimali.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.restiamoanimali.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1493"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.restiamoanimali.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.restiamoanimali.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1520"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.restiamoanimali.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.restiamoanimali.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.restiamoanimali.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}